En la actualidad existe un índice de personas con obesidad muy grande, para prevenir posibles complicaciones durante el embarazo se debe llevar sanamente, esto que significa; llevar un control prenatal recibir cuidados prenatales puede ayudarte a tener un bebé más sano, además, reduce el riesgo de que el bebé nazca antes de tiempo, lo cual podría causarle problemas de salud a él. Durante los cuidados prenatales el doctor puede detectar problemas de salud del bebe o la madre. También es importante ir a citas ginecológicas periódicamente para saber el estado del bebe y la madre, se deben realizar por lo menos estudios generales cada trimestre para detectar cualquier anomalía en el cuerpo de la madre.
Es bueno llevar una dieta balanceada ya que el tener un peso adecuado disminuye el riesgo de complicaciones durante el parto.
toma medidas para tener un embarazo saludable.
Para mantenerte sana y mantener sano al bebé, es importante que hagas lo siguiente:
No fumes ni tomes alcohol.
Come alimentos saludables y toma suficiente ácido fólico.
Mantente activa.
Así que a cuidarse futuras mamas.
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